潜水的那些事儿

机器猫

下载 (223.23 KB)

2016-4-1 10:16

有朋友说潜水证考了干嘛，没潜水证不是一样可以潜水么。例如三亚等等。

去一般的潜店，没有潜水证的话体验潜水是潜12米，一次体验潜水的费用大概是300-700不等。持证潜水员的费用是100-300不等.ow证的潜水深度是最深18米.

体验潜水的时候，教练是跟着你的，一直拉着你。而持证潜水员只要有了潜伴以后就可以下去潜水了。

一般20多米的深度是水下生物最丰富的地方。12米根本没什么看头。所以为了更自由的潜水，和看到更多的美景，潜水证是不可或缺的。

很多朋友害怕有危险性，确实潜水具有一定的危险性。任何运动都存在不同程度的风险性，实际上潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中，水肺潜水排在第43位，危险程度略低于第42位的足球。还有人担心在海里潜水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击，其实只要注意自己的手脚不要去触摸不认识的动物，就可以避免这些问题，而每年死于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的死亡。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。




转一篇关于潜水的入门知识

一、潜水种类：
通常潜水活动可分为浮潜与给气潜水两大类。


浮潜（skin diving）是指潜水者在所能屏息的时间内在水中潜泳，直到无法呼气再浮出水面的潜水方式。可进一步分为只浮在水面不潜入水中的“浮游”部分，以及憋住呼吸潜入水中的“屏气潜水”部分。

所谓给气潜水，是指潜水者在潜水期间能得到气体的供应。其中水肺潜水（scuba diving）指潜水者背负空气筒，藉由筒内的空气在水中呼吸作长时间潜水的方式，这也是目前最常见的潜水方式，一般所谓的潜水，都是指水肺潜水。

二、潜水的基本要求与安全性：

由于潜水目前在国内尚未普及，在大众印象中依然是一项门槛极高的运动，其实恰恰相反。

首先，作为一项老少皆宜的活动，潜水者并不存在年龄限制。当然，考虑到年龄过低的人对课程内容的理解会有一定困难，大多数潜水指导团体规定取得潜水证书的最低年龄为十二岁。

其次，不擅游泳的人，也可以潜水，因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题。但你也必须具有一定的游泳能力，在国外报名参加潜水练习时，通常要求能够自由泳二十米左右的距离即可。当然，那些可以轻松的以自由式游100m的距离、对水不会恐惧、在水中眼睛敢睁开、拥有良好身体条件的人，相对更适合从事潜水。需要指出的是，有下列情况者不适合潜水，包括酒醉后、心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高(低)血压、有关耳鼻疾病等。

其三，近视眼也可以潜水，因为有带近视度数的面镜。但不提倡隐型眼镜，因为在水下镜片容易被冲走，更重要的是当潜水者上升时，眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼镜会阻碍这一过程，从而对身体有害。

其四，从时间和价格上讲，学习潜水也完全可以接受。初级潜水培训一般只需4整天的时间，可以双休日2天为一个单元，分两次参加培训，这样在两周内便可以毕业并获得国际通用的潜水许可证，培训费用的标准在2500～2800元人民币之间。当然不会游泳、缺乏自信的人需要的时间较长，所产生的相应费用也较多。

任何运动都存在不同程度的风险性，实际上潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中，水肺潜水排在第43位，危险程度略低于第42位的足球。还有人担心在海里潜水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击，其实只要注意自己的手脚不要去触摸不认识的动物，就可以避免这些问题，而每年死于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的死亡。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。

总之，潜水正在成为一种大众健身休闲运动，只要操作适当，将会从中获益非浅。潜水可以发掘人体潜力，通过使身体经受超负荷的训练以加强其承受能力甚至心理素质。而由于在水下散失热量比在陆地上要快得多，因此潜水也是有效的减肥手段。更重要的，是在贴近海底世界的难得经历里，潜水为我们打开了一种逃离喧嚣凡尘的梦幻之路。

三、潜水可能造成的疾病：

潜水也确实存在一定的危险性，其主要来源是各种潜水病。

通常所说的“潜水病”指肺部的过度膨胀。这是由于肺内空气因压力减低而膨胀，导致肺部发生障碍。为了避免这一状况发生，必须严格遵守潜水时不可停止呼吸等有关规定。

另外一些主要的疾病包括：

空气栓筛塞(embolim)：这是潜水员最须注意的潜水疾病。潜水员呼吸的是在水下透过空气筒供印应的高压空气， (调节器的作用)若吸满高压空气後，就立刻上升，会导至肺泡破裂 (上升後四周的水压力比肺中空气压力低)，肺中空气会进入血液中，使血液循环停止。所以上升时，不是可以停止呼吸，必须保持大而缓慢的呼吸。

氮醉：一般潜水员在水深30公尺左右，会产生这种现象。氮醉会让人思考及判断力降低，严重时，会导致死亡。

二氧化碳中毒：会有呼吸加速。头痛及想吐的现象，潜水时，尽量避免停止呼吸(为了想潜久一点)或在深水中做太激烈的动作。

减压症：氮若不能排除体外，会化成小气泡破坏身体组织，妨碍血液循环所以请遵守潜水安全时间表。

掌握载有允许潜水时间和潜水深度的潜水图表的使用方法，并依此制定潜水计划，自然可以大大减少发生减压症等疾病的可能。所有的潜水讲座对潜水图表的使用方法都会有详细的说明。

四、潜水组织：

由于潜水运动日益流行，许多潜水组织应运而生。目前世界上的潜水组织有好几百个，由于经营策略和方法上的不同，其知名度、普及率、国际化等的程度有所差异。以下介绍一些知名的国际潜水组织。目前，世界较大的潜水组织有世界潜水联合会（ＣＡＭＳ）、国际潜水教练协会（ＮＡＵＩ）、职业潜水教练协会（ＰＡＤＩ）等。
PADI：专业潜水教练协会，在西方国家有很大的影响力，是世界最大的潜水组织之一；
CMAS：国际水下运动联合会，在全世界拥有八十多个国家会员，为国际奥委会所承认；
ADS：国际潜水学


现在全世界最通用的就是PADI：专业潜水教练协会，在西方国家有很大的影响力，是世界最大的潜水组织之一；

我的所有证书都是PADI的。所以下面的级别介绍和考试过程都以PADI为主。

　PADI的常用潜水员等级：　　
OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）
　　习惯上，称他们为OW，开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有5节室内课程、5节游泳池实习课程及4次海洋的实习课程。参加学员必须年满15岁。 　
　
ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员）
　　AOW，本课程提供参加学员不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜...等。课程须完成5次开放水域潜水（开放水域进阶潜水员）或9次开放水域潜水（开放水域进阶加级潜水员）。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。
　　
EMERGENCY FIRST ACTION（第一紧急反应）
　　医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程，此课程主要为医疗训练，没有潜水课程，所以参加人员不须具备任何潜水资格；课程时数约8小时。
　　在PADI系统中，如果学员已经通过了国际红十字会的CPR（心肺复苏）训练，可以不学习EFR。　　

RESCUE DIVER（救援潜水员）
　　救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员的课程。学员在此课程中将学习如何避免危险及意外的发生，并能随时应付水中的紧急状况。课程包含有5堂学科级12项救援练习。参加学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格。 　　

SPECIAL COURSES（潜水专长课程）
　　潜水专长课程属于短期的特殊专长课程，课程安排通常为1～2天，主要是2～4次的专长潜水训练。参加学员资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。 　　

MASTER SCUBA DIVER（名仕潜水员）
　　当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时，即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。 　　

DIVER MASTER（潜水长）
　　潜水长是进入潜水教学训练的第一站，持有潜水长执照之潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作。潜水长课程包含有三个主要内容∶潜水理论与知识、潜水技巧及实际海洋实习经验。

　　ASSISTANT INSTRUCTION（助教） 　　助教之课程是提供参与之学员更深入的了解潜水教学训练的专业知识及技巧。课程内容包含有在教练的监督下与学员实际的海洋实习课程，是最好的潜水教练养成教育。参加学员必须具有潜水长资格。 　　

INSTRUCTOR DEVELOPMENT COURSE IDC（教练培训课程） 　　
        当学员完成教练培训课程时，即可从事教练之工作，并可培训学员至助教之资格，但不能从事专业潜水训练之教学。
　　教练培训课程提供了潜水教学之技巧及专业知识，课程包含至少18堂的课程，涵盖了所有教学的的理论及实际潜水的技巧。
　　参加学员须完成9堂室内课程、游泳池课程及海洋实习课程。通过教练培训课程之学员则可以参加教练检定考试。


padi的OW的费用根据国家的不一样费用不一样。

泰国的涛岛。菲律宾的几个小岛。费用基本上在1800左右（rmb）

马来西亚的5星潜店费用大概在2200左右。

三亚现在是在3000左右。

上海北京本地的话，大概在4000左右。


如果去三亚的话，时间长的话，我建议去东南亚。现在廉价航空的机票特别便宜。廉价航空主要有2个，马来西亚的亚洲航空airasia（亚航）www.airasia.com/cn/zh/。菲律宾的宿雾太平洋航空cebupacificair www.cebupacificair.com。

机器猫

好久没有写游记了，因为本人是懒癌晚期患者，也希望在路上的朋友都有这个心绪打开电脑敲写键盘，跟大家一起来分享旅行中的快乐！
这次机票订的不早，价格不便宜，上海——亚庇——斗湖，斗湖——吉隆坡——上海，往返4000多一个人。

2016年2月9日的浦东机场夜晚

下载 (303.98 KB)

2016-4-1 10:26

下面是预先做的行程功课
副本planapi_action_downexcel.xls (19 KB)

下载次数: 325

2016-4-1 11:55

机器猫

第一站是上海飞哥打京那巴鲁，Kota Kinabalu，名字太长太难记，一般国人都叫他：亚庇，红眼航班凌晨1:30起飞，马来西亚航空，对，就是你们熟知的马航    MH395航班

其实吧我全程马航坐下来，服务还是可以的，不要担心，Don't worry! 目前民航飞机还是世界上最安全的交通工具

下载 (138.23 KB)

2016-4-1 10:39

下载 (176.12 KB)

2016-4-1 10:31

逍遥

前排就坐

机器猫

飞到亚庇已经第二天上午6点多了，入境马来西亚，转机飞斗湖
这里就换小飞机了，有没有种包机的高大上赶脚？

下载 (222.53 KB)

2016-4-1 10:38

下载 (211.72 KB)

2016-4-1 10:38

机器猫

飞机从亚庇起飞不久后从舷窗可以看到京那巴鲁山

京那巴鲁山（神山）

京那巴鲁山是众多徒步旅行者的圣地，由于这座山仍是嘉达山族祖先灵魂的安息之所，被当地人称为神山。它是东南亚最高的山峰，高有4095.2米，每年增高约5毫米。“京那”(Kina)是当地原住民嘉达山语“中国”之意，“巴鲁”(Balu)据说为“寡妇”之意。沙巴许多神奇哀艳和壮烈的故事与这座“中国寡妇山”有关。

下载 (163.95 KB)

2016-4-1 10:45

下载 (170.6 KB)

2016-4-1 10:45

机器猫

到了斗湖小机场，出来可以换点钱，这里的汇率比仙本那要高一些

仙本那（Semporna），位于马来西亚沙巴州的东海岸，一个非常小的小镇，但是他现在已经是世界著名的潜水圣地了，因为她有诗巴丹，这颗上帝遗落在人间的珍珠，诗巴丹后面会讲到

下载 (201.15 KB)

2016-4-1 10:52

下载 (106.85 KB)

2016-4-1 10:52

下载 (168.28 KB)

2016-4-1 10:52

坐在这样的海边，吃着海鲜排挡，喝着冰镇啤酒……人生几何，夫复何求?

下载 (153.01 KB)

2016-4-1 10:52

订的当地潜店推荐的美人鱼客栈，有个很漂亮的露台，无敌海景
感觉比花好几倍住海上度假屋要好，吃饭购物也方便

下载 (232.63 KB)

2016-4-1 10:52

机器猫

前排就坐
逍遥 发表于 2016-4-1 10:38

    动作好快

机器猫

到仙本那还是中午，海边填了一下肚子，就逛到潜店去交费准备第二天的课程了

OW一般3-4天的课程就可以毕业
像这样的录像你需要看一天

下载 (178.39 KB)

2016-4-1 11:02

然后针对课本做练习

下载 (250.39 KB)

2016-4-1 11:02

然后做测验

下载 (185.02 KB)

2016-4-1 11:02

下载 (148.08 KB)

2016-4-1 11:02

机器猫

其实看看教材，再结合动作，一开始感觉有点难

后面实践多了也就简单了

第二天的课程，出发平静水域训练，好兴奋

下载 (268.02 KB)

2016-4-1 11:40

下载 (270.12 KB)

2016-4-1 11:40

下载 (193.23 KB)

2016-4-1 11:40

下载 (138.86 KB)

2016-4-1 11:40